近日，中国跳水队公布的2025年度重点运动员集训名单中，两届奥运冠军陈芋汐的名字同时出现在女子10米台单人和双人项目的核心备战序列中，距离洛杉矶奥运会正式开幕不足两年的关键节点，这位从上海走出来的跳台名将正把全部精力投入到系统训练当中，全力向跳水项目的最高领奖台发起冲击，陈芋汐洛杉矶奥运的参赛征程，也成为不少体育迷近期关注的焦点话题。
陈芋汐正全力投入洛杉矶奥运周期的系统训练，打磨动作细节向跳水项目最高领奖台发起冲击
当前备战训练的核心调整方向
和巴黎奥运周期的备战节奏不同，陈芋汐在本次冬训阶段主动向教练组提出了优化动作细节、储备更高难度成套的申请，此前她在国际大赛中常用的6组动作总难度系数已经达到15.2，现阶段团队正配合她打磨207C等关键动作的入水角度和水花控制精度，尝试把整套动作的完成分上限再拉高0.5以上，进一步拉开和其他境外选手的成绩差距。
为了降低长期高强度训练带来的伤病隐患，陈芋汐的专属保障团队还新增了运动康复师和专项体能训练师的配比，每周的训练计划里专门划出12个小时用于核心力量强化和肩腰关节养护，避免过往曾出现过的轻微腰伤复发情况干扰后续的备战进度。
女子10米台项目的全新竞争格局
进入洛杉矶奥运周期，世界女子10米跳台的整体竞技水平正在快速提升，来自英国、加拿大的多位05后年轻选手已经在今年的世界跳水系列赛分站赛中跳出过超过430分的总成绩，给中国跳水队的夺金布局带来了新的挑战。
作为当前中国女子10米台的头号种子选手，陈芋汐过去一年和搭档全红婵组成的双人10米台组合保持了国际赛事全胜的战绩，两人的动作同步分多次拿到裁判打出的满分，这对黄金组合也将是陈芋汐洛杉矶奥运双线冲金的双重保险。
不少国际泳联的官方技术观察员都曾公开表示，陈芋汐的动作稳定性是当前世界女子跳台选手中最顶尖的一档，只要她能把日常训练的状态完全发挥到奥运赛场，几乎很难有选手能在单人和双人两个项目上同时对她形成实质性威胁。
陈芋汐的个人状态转变与目标锚定
从东京奥运周期的初出茅庐拿到团体金牌，到巴黎奥运周期包揽单双人两枚奥运金牌，今年19岁的陈芋汐已经完成了从年轻小将到项目领军选手的身份转变，她在近期的队内公开采访中也明确提到，自己现阶段的唯一目标就是站上洛杉矶奥运会的最高领奖台，咪咕视频不给自己的职业生涯留下遗憾。
为了适配洛杉矶当地的时差和露天赛场的风阻环境，教练组已经安排了多场针对性模拟赛事，甚至专门把部分重点训练的时间调整到中国的后半夜，模拟洛杉矶奥运赛事的直播开赛时段，帮助选手提前适应竞技状态的调动节奏，避免时差带来的状态起伏。
后续备战进程的公开节点
按照中国跳水队最新公示的奥运选拔规则，咪咕视频2026年举办的全国跳水锦标赛和跳水世界杯总决赛，将是陈芋汐争夺洛杉矶奥运参赛资格的关键积分战，只要能在这两站赛事中稳定拿到前三名的成绩，她就能提前锁定奥运参赛的正式入场券。
不少关注跳水项目的体育迷已经开始提前规划洛杉矶奥运的观赛行程，很多人都表示想要现场见证陈芋汐第三次站上奥运最高领奖台的时刻，咪咕体育也期待她能和队友一起，为中国跳水梦之队拿下新奥运周期的开门红。
